艾灸时哪些不好的习惯会直接影响艾灸的效果?

1、艾灸时吹风扇空调(寒邪风邪入体)

天气炎热,会有人艾灸时忍耐不住,一边艾灸,一边吹风扇或者空调。这种行为非常不好,因为艾灸时穴位经络腠理大开,容易被外邪侵入,艾灸时吹风扇吹空调,等于是敞开了迎接风邪寒邪,并使邪气顺着经络侵入内脏,寒为阴邪,最伤阳气。

所以建议在艾灸时,务必远离空调冷气,包括艾灸之后,也要保护好艾灸区域,避免受风受寒,如果天太热室内环境太闷,可以适当的开窗通风,但是不要在风口处艾灸。

灸后一定要封穴,用拍、点、揉、捏,等方法刺激穴位让它闭合,封好一个穴位后,再灸另外一个穴位。

2、艾灸期间吃凉的(伤阳,伤脾胃)

众所周知,艾灸需要时间,尤其在调理疾病时,动不动就要艾灸几周或者上月。在这个期间,一定要注意避免吃寒凉的食物,比如冰镇的水果,寒凉的饮料。因为寒最伤阳,伤脾胃,会减慢气血运行,大大降低艾灸的效果,导致疾病久治不愈。

3、艾灸时间太晚(上火,打乱阴阳)

《素问·生气通天论》里说:“故阳气者[艾产品网www.ku82.com],一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已需,气门乃闭。”意思是,人体阳气随时间变化,早上阳气生发、中午阳气最盛、晚上阳气潜藏,毛孔闭合。

我们在艾灸时,就要遵循阳气消长的规律,比如上午中午艾灸,意义大于下午艾灸,白天艾灸,又大于晚上艾灸。

因此艾灸时间不能太晚,太晚的话,一个是容易造成阳盛阴衰,导致上火,阴虚,一个打乱阴阳的平衡,反而无法做到阴平阳秘,精神乃治。所以不要超过晚上九点艾灸,因为过了九点,就是阳气潜藏的时候。

4、缺乏系统艾灸(起效缓慢)

所谓系统艾灸,就是在一段时间内,坚持按照配穴,保证灸量,保障生活习惯的前提下集中施灸。这样做的好处是效果明显,可以用最短的时间,发挥艾灸最大的能量。

所以无论哪个时间段艾灸,都需要根据自身情况进行辩证配穴,制定疗程计划,系统的进行艾灸,忌三天打鱼两天晒网。

细说药食 | 2020-07-28

艾灸后嗓子痛咽喉肿痛怎么办?

有些人艾灸后会出现嗓子痛、咽喉肿痛等上火的现象,出现这种情况一般是有两种原因:第一个是选穴不当;第二个是艾灸补充阳气后与体内病邪相争的体现。不管哪种原因造成的,一般可以采取以下四种方法来处理:第一要多喝温开水,多多休息;第二加灸足底涌泉30分钟~1小时,百会,中脘或神阙各10分钟将身材上中下的经气均衡一下,这样不容易上火;第三可灸大椎穴泻火;第四如果是急性咽喉肿痛,可以选择刺三商穴放血,如果查看详细

为什么要在冬至和夏至艾灸?

艾灸是要讲节气的,在正确的节气上艾灸会达到非常好的治疗效果的。一般施灸的时间定在冬至前后较为合适,冬至虽然一阳初生,却是阴气极盛的时候,所以,在施以重灸时疼痛会轻一些,因为盛极的阴气可以中和一些艾草的火力。而夏至一阴初生,却是阳气极盛的时候,所以,在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多,但疗效会比冬至施灸要好,因为极盛的阳气加上艾草的火力,对于阴邪来说,就等于杀鸡用牛刀。所以说,治疗宜在夏至左右查看详细

艾灸完困是怎么回事?

一般来说原来阳气偏虚的患者,艾灸补阳气后就会有困倦感。人体阴阳和谐才有睡眠,艾灸完以后机体会自我调节,不同的机体状态会出现不同的结果。一般听医师的即可。 查看详细

艾灸完特精神是怎么回事?

一般来说原来阴气偏虚的患者,艾灸补阳气后会更加精神。长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴,这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。 查看详细

艾灸后上火有哪些症状?

艾灸后上火的症状有:口干舌燥,眼睛充血干涩,眼屎多,大便秘结,小便黄赤,鼻涕黄,流鼻血,手脚发烫,烦躁,睡觉不安稳,易醒,感觉疲倦等。 查看详细

艾灸后上火要怎么处理?

艾灸后上火的情况也比较常见,可以采取以下方法来缓解上火症状: 1、减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。 2、增加艾灸退热的穴位:大椎穴。 3、增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉。 4、用艾叶泡脚。 5、睡前用手搓热涌泉 6、掐压太冲穴降肝火 7、多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红查看详细

有虚火可以艾灸吗?

有虚火是可以艾灸的,因为艾灸有补也有泻。但是有各别人的体质或身体情况特殊,所以可不可以艾灸你还是要让专业的医生给你进行判断。 虚火艾灸的方法 1、手持艾条,此方法悬灸比较好,点燃艾条,把艾条靠近穴位,多停留几秒,感觉到灼痛感时再把艾条移开,雀啄三下为一组,每个穴位灸三组。 2、然后用拇指掐按穴位直至有痛感,掐按三下即可。 3、按照此法,依次艾灸查看详细

艾灸后为什么会有灸花?

灸花(疮)其实就是身体里的邪气自己在找出口,是将我们身体里的病邪排出体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。用同样的火力艾灸的时候,有病灶的地方就会比其他的地方敏感,会感觉更热、更痛、更有刺激性。 比如艾灸后背的时候,如果你有胃病,那么在胃腧穴的位置会比其他地方更痛,更容易起灸花,这就是在提示你这个地方或这条经络有疾病。在某种情况下,灸花则是判断是否把病治愈的一种标准,甚至有人一定查看详细

产妇可以艾灸吗?

不是所有的产妇都适合做艾灸,因为每个人的身体情况各不相同,还是要分别来看,每以是不是适合艾灸还是要让专业的医生看一下。有一些产妇还是可以通过艾灸的方法进行调整的,产妇刚生完小孩、身体非常虚弱,勤换内衣,避免劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化,富有营养和不油腻的食物,例如鸡蛋,面条,牛奶等。想尽快恢复身体素质可以用中医艾灸来调理。一般是艾灸关元穴、 血海穴、足三里、三阴交。 查看详细

刚艾灸完可以同房怀孕吗?

刚艾灸完就同房的话是不利于怀孕的,刚刚灸后就马上同房,这时的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活。最好艾灸后24-48小时候你在同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。 查看详细

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