刮痧对身体有哪些好处?

首先来说刮痧的话属于是传统中医的一种理疗方式,一般来说通过刮痧的话,可以疏通经络气血,祛除体内的风寒邪气。但是刮痧的话,虽然说操作比较简单,但是也需要有一些注意的事项。刮痧之前的话一定要局部皮肤涂抹一些润滑油,防止刮伤皮肤。

刘明晓 | 2020-08-11

早晨好!刮痧的治疗方法与针灸、拔火罐一样,也是中医用来治疗疾病的手法之一,都是在中医学理论指导下应用。刮痧的主要功用是能够缓解疲劳、改善睡眠,疏通经络、行气散瘀,也有一定的帮助消化与减肥效果。但要根据不同的部位与病症,运用不同的手法,才能的效果。祝好!

张成铭 | 2020-08-10

刮痧是以经络腧穴理论为指导,使用砭石刮痧板在体表进行反复刮动和摩擦,使皮肤出现暗红色痧痕,从而实现活血透痧、舒筋活络的效果。刮痧作用于肌表,经常刮痧可使经络通畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减轻或消失。

longyi520 | 2020-08-10

1、舒筋通络:现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

2、调行气血,扶正祛邪:经络气血失调是致病的重要原因。人体经络“内属于脏腑,外络于肢节”,经络是五脏六腑和体表肌肤、四肢、百骸相互联系的通道,有行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节之功,其功能正常则,五脏六腑俱安,一旦经络气血功能失调,破坏了人体正常生理功能,便会引发种种疾病。扶正祛邪是临床立方施刮的重要法则,补虚与泻实是运板技巧的具体应用。临床常通过立方f选穴、区、带及配伍方法1和运板技巧来实现的。补刮有扶正作用.症见面色无华、纳谷不馨、神疲乏力及久病后,可取肩胛环、三脘刮、足三里、三阴交、关元等,并施以补法。泻刮有祛邪作用,症见高热、疼痛、新病、实证,可取项三带、肩胛环、曲池、外关、合谷等,并施以泻法,泻刮有消炎、退热、镇痛之功。

3、调整阴阳:“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

4、促进代谢,排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。

5、理筋散结,滑利关节,改善关节活动度:娴熟的运板技巧,恰当的辨证选穴,可使经络畅通,活血化瘀,消肿止痛。在临床实践中,施以按摩、挤压、弹拨、敲打等运板手法,对小关节脱位及僵硬之肌肉有使其复位和松解作用,能调节神经反射,加强血液和淋巴液循环,增进组织新陈代谢,达到活血化瘀、行气止痛、消肿散结之效果,有助于人体正常生理功能之恢复,是治疗骨关节病之重要运板手法。若经常刮拭能改善老年人关节活动度,对关节炎、骨折经石膏固定后关节的功能障碍的恢复有显著效果。膝病八步赶蟾刮就是在临床实践中总结出来,对防治中老年人下肢病,特别是膝关节病疗效显著。

一般刮不同部位作用也是不一样的,如刮手脚可以起到行气的作用,刮腹部可以通便,刮颈部可以缓解颈椎病引起的疼痛等,一般如身体虚弱或是心血管病患者,孕妇是不可以进行刮痧治疗的,由于刮痧对皮肤有一定的损伤,建议在一次刮痧后需要间隔一周左右。

朱红艳 | 2020-07-27

刮痧是中医常见的疗法之一,非常有效而且方便。刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。但是需要注意的是,很多人以为中医刮痧疗法没有副作用,因而不作区分、不结合身体情况就去刮痧,是不可取的。

刮痧的广泛应用

中医经络学说认为,皮肤是十二经脉之气散布的部位,与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位,与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。大多数人认为,刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明,刮痧疗法的适用范围非常广泛,凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病,均可用刮痧疗法来治疗。此外,通过刮痧,还可以达到保健养生的目的。

刮痧的三大好处

1、促进新陈代谢排除毒素

我们都知道,只要我们活着[艾产品网www.ku82.com],我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢,这也就导致了很多毒素没有被排出体外,从而沉淀在我们的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具,打开我们的毛孔,令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅,代谢活力自然而然就增强了,身体也就更加的年轻了。

2、疏通经络

这个功能对于现代人来说更加的适用,越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动,导致出现很多疾病,例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病,如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本,这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。

患有颈椎病等等主要原因就是由于肌肉长时间保持在一个动作,所以出现了紧张甚至痉挛的情况,为此我们感觉非常的痛苦。如果这种情况得不到及时、有效的治疗,那么就会形成不同程度的粘连或者纤维化,这样病情会越来越严重。刮痧可以达到疏通经络的效果,从根本上消除病灶。从而在解除肌肉紧张的情况下,减轻疼痛症状,最终根除疾病。

3、调整体内阴阳平衡

按照中医上的说法,一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡,所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节,从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能,最终令体内恢复平衡。

刮痧的正确方法

充分利用刮痧的诊断作用和防病作用:坚持保健刮痧,未病先防,提前治疗,增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。

正确掌握刮痧的方法和补泻手法:体质强弱不同,病情轻重不同,发病时间长短不同,刮拭手法要有区别。

选取刮拭部位要正确:哪疼刮哪是民间刮痧的方法,只有根据不同的病症选取相应的经络穴位,刮痧的效果才会显著。

要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油:因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感染,提高疗效。

哪些人群不适合刮痧

刮痧也要辨清体质,并非人人适合。刮痧是一种泄法,不能想刮就刮,泄得过度伤真气。任何一种疗法都不能包治百病,刮痧也有禁忌症。刮痧的部位是根据疾病本身而定的,但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。

对于正常的人来说,可能不怎么了解经络的作用,都是“哪儿痛,刮哪儿”,就好像拉肚子,就刮肚脐周围的穴位。小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过度疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧。

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

7、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧,这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病,还可以清洁体内环境,有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人,微循环正常,刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同,痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表,可以让医师直观地了解病变,这就是出痧的诊断作用。

刮痧也要根据自己的身体状况加以选择,好的治疗方法未必适合自己,适合自己的才是最好的。

tobyyuan | 2018-07-21

祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法

gingerice | 2018-07-21

去湿气排毒,但太难受。

hsb82 | 2018-07-21

因人而异专业医疗保健才管用

hqr123 | 2018-07-21

排出身体湿气百益无害每个月一次

煙圏纏繞 | 2018-07-21

刮痧的好处

刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有:

一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

四、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

yuft27 | 2018-07-21

刮痧是什么?

刮痧是指通过刮痧器具和手法,从而起到活血,化瘀的作用。刮痧的功效有很多,比如有以下几种:1.可以疏经通络,改善局部的微循环。2.可以提高机体免疫力,预防潜在疾病。3.还可以起到祛风散寒的作用,对祛除湿气有很大的效果。4.可以调节肌肉的收缩和舒张。5.增强局部血液循环,消除疼痛。总之来说,刮痧的作用一般分为两种:一是保健,二是治疗。查看详细

刮痧对人体有什么好处、又有什么坏处呢?

好处是可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。皮肤病刮痧容易破裂感染,孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产,下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧,若要刮痧也应谨慎,刮拭方向应从下向上,手法尽量放轻。查看详细

精油推背和精油刮痧可以用什么精油?

薄抄荷精油:清袭凉镇定肌肤、提神醒脑,也能有效改善头皮屑、出油等状zhi况,dao不适用于敏感肌肤,夏季开背是首选精油。熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象,带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。茶树精油:本身具有收敛、抑菌效果,能提振精神,舒缓疲劳和解除肌肉压力。甘菊精油:甘菊精油具明显的修护作用,能带来平静、放松的感觉,对安定肌肤也有很大的功效。玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之后的美称查看详细

拔罐刮痧针灸艾灸按摩有什么区别?

以上各法都是中医的外治疗法,不用之处在于所用的器具、手法、注意事项等方面。拔罐适于风湿痹痛,各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛都可以拔罐。砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到释放,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。艾灸是通过艾火刺激达到防病治病的目的。查看详细

背部刮痧对身体有伤害吗?

不知道您说的“经常”是指多长时间。刮痧、拔罐会耗费气血,因此不能天天拔罐和刮痧,治疗中间应间隔几天,让身体有个休养的时间。拔罐最直观的原理就是三种:一是反射原理,对内里的信息刺激和调整;二是排痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结;三是把新血引过来把杂质带回通过尿液排出来,也是排毒;由于刮痧拔罐对身体消耗较大,理疗后必须喝杯水或者红糖水,出泡较多的,排罐较多的,喝生脉饮较好;注意理疗期间的营养补充;查看详细

刮痧对身体有哪些危害呢?

现在刮痧也成了一种流行,有病没病都会去刮一下,很多人都认为刮痧可以去湿气,可以疏通血液,对身体很有益处。其实,刮痧确实对身体很有好处,可是很多人不知道,经常去刮的话,对身体也会造成一定的伤害。不管做什么做太多都会适得其反,经常去刮痧会造成皮肤上的损伤,去刮痧的人都不会缺钱,身体养得身娇肉贵的。次数多的话,会让人觉得不适应,本来去刮痧是为了让自己消除压力放松身体的,现在身体不觉得会舒服,反而会感觉整查看详细

拔罐刮痧有什么好处?

拔罐刮痧的好处很多:1,调节阴阳,刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。2.活血化瘀。3.清热消肿4.祛痰解痉,软坚散结5.扶正祛邪等等。刮痧拔罐并非越多越好越久越好,拔罐的时候留罐5-10分钟即可;刮痧的话,一个部位应该刮20-30次,一个人刮痧一次刮20-30分钟即可。刮痧拔罐虽然好处多多,但是也不是每个人都适合,比如孕妇,体质弱的或者有创伤的患者不适宜。查看详细

艾灸后多久能刮痧?

体质虚弱的人可以先艾灸补充阳气,促进血液循环,然后再进行刮痧,可以让治病的效果更好一些。因为艾灸后会让人出现身体劳累的症状,所以想要刮痧可以间隔一段时间,比如半个小时、一个小时之后。如果是寒症体虚者可以先刮痧再艾灸,这样温经通络、散寒行气的作用会更好。查看详细

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