每次艾灸持续多长时间最好？

如果是保健灸，一般每个穴位艾灸30分钟，但如果身体已经出了问题，那么30分钟就无异于“过家家”，几乎不会给身体带来太大的改善。像这种情况，建议采用温和灸，一般每次艾灸一个穴位，尽量不超过两个穴位[艾产品网www.ku82.com]，时间至少1.5-2小时。当然，艾灸的具体持续时间，还要因人而异，并不是严格固定一个标准。比如身体出现不适就应该立即停止艾灸，而对于寒气较重的人群，艾灸时间则应该稍加延长。

为什么要在冬至和夏至艾灸?

艾灸是要讲节气的，在正确的节气上艾灸会达到非常好的治疗效果的。一般施灸的时间定在冬至前后较为合适，冬至虽然一阳初生，却是阴气极盛的时候，所以，在施以重灸时疼痛会轻一些，因为盛极的阴气可以中和一些艾草的火力。而夏至一阴初生，却是阳气极盛的时候，所以，在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多，但疗效会比冬至施灸要好，因为极盛的阳气加上艾草的火力，对于阴邪来说，就等于杀鸡用牛刀。所以说，治疗宜在夏至左右查看详细

艾灸完特精神是怎么回事？

一般来说原来阴气偏虚的患者，艾灸补阳气后会更加精神。长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。 查看详细

艾灸后为什么会有灸花？

灸花(疮)其实就是身体里的邪气自己在找出口，是将我们身体里的病邪排出体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。用同样的火力艾灸的时候，有病灶的地方就会比其他的地方敏感，会感觉更热、更痛、更有刺激性。 比如艾灸后背的时候，如果你有胃病，那么在胃腧穴的位置会比其他地方更痛，更容易起灸花，这就是在提示你这个地方或这条经络有疾病。在某种情况下，灸花则是判断是否把病治愈的一种标准，甚至有人一定查看详细

产妇可以艾灸吗？

不是所有的产妇都适合做艾灸，因为每个人的身体情况各不相同，还是要分别来看，每以是不是适合艾灸还是要让专业的医生看一下。有一些产妇还是可以通过艾灸的方法进行调整的，产妇刚生完小孩、身体非常虚弱，勤换内衣，避免劳累，消化能力减弱，应该吃容易消化，富有营养和不油腻的食物，例如鸡蛋，面条，牛奶等。想尽快恢复身体素质可以用中医艾灸来调理。一般是艾灸关元穴、 血海穴、足三里、三阴交。 查看详细

刚艾灸完可以同房怀孕吗？

刚艾灸完就同房的话是不利于怀孕的，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好艾灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。 查看详细

艾灸有哪些功效？

艾灸有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。现代多用来养生保健，治疗常见病，对亚健康的恢复有很好的效果。 查看详细

手凉脚冷艾灸效果好不好？手脚凉艾灸哪些穴位？

手足凉发冷，是个很常见的症状。气温下降，很多人就会出现全身发冷、手脚冰凉的症状。中医认为这种情况就是“阳虚”造成的，阳气不足，不能促进气血运行，四肢得不到气血充足濡养，自然就会“发冷”了。艾灸治疗手脚凉取穴：涌泉穴、关元穴、命门穴、大椎穴。快速定位：涌泉穴，位于足底前部凹陷处;关元穴，位于脐下3寸，腹中线上;命门穴，位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷中;大椎穴，位于第7颈椎下方的空查看详细

艾灸膝关节炎选择哪些穴位？

艾灸最大的好处补阳气散寒。艾灸疼的地方。风寒局部导致气血堵塞可以艾灸膝眼、阳陵泉穴位、阴陵泉穴位等。用艾条悬灸10-20分钟。此外，你可以每天随时随地用手轻拍、拍打大腿前部。因为脾经与人体的胃经都经过这里，脾胃是气多血多的经脉。拍打大腿前部将增加脾胃经络的血流量，加快流速。此外，它还可以适当补充钙和锻炼。 查看详细

冬天艾灸养生重点灸哪几个穴位？

冬天养生要注重提升阳气，阳气高了对防寒是很有帮助的，一般可以重点艾灸以下穴位： 1、足三里 足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。另外有关研究发现，灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。 2、大椎穴 大椎穴属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，灸大椎能查看详细

花粉过敏艾灸哪些穴位？

花粉过敏艾灸穴位： 1、血海穴 血海穴属足太阴脾经，艾灸该穴可起到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之功。艾灸时采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为20分钟。 2、曲池穴 曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的灸治。艾灸时采用查看详细