每次艾灸持续多长时间最好?

如果是保健灸,一般每个穴位艾灸30分钟,但如果身体已经出了问题,那么30分钟就无异于“过家家”,几乎不会给身体带来太大的改善。像这种情况,建议采用温和灸,一般每次艾灸一个穴位,尽量不超过两个穴位[艾产品网www.ku82.com],时间至少1.5-2小时。当然,艾灸的具体持续时间,还要因人而异,并不是严格固定一个标准。比如身体出现不适就应该立即停止艾灸,而对于寒气较重的人群,艾灸时间则应该稍加延长。

细说药食 | 2020-07-23

为什么要在冬至和夏至艾灸?

艾灸是要讲节气的,在正确的节气上艾灸会达到非常好的治疗效果的。一般施灸的时间定在冬至前后较为合适,冬至虽然一阳初生,却是阴气极盛的时候,所以,在施以重灸时疼痛会轻一些,因为盛极的阴气可以中和一些艾草的火力。而夏至一阴初生,却是阳气极盛的时候,所以,在夏至施以重灸时会比冬至时疼痛得多,但疗效会比冬至施灸要好,因为极盛的阳气加上艾草的火力,对于阴邪来说,就等于杀鸡用牛刀。所以说,治疗宜在夏至左右查看详细

艾灸完特精神是怎么回事?

一般来说原来阴气偏虚的患者,艾灸补阳气后会更加精神。长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴,这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。 查看详细

艾灸后为什么会有灸花?

灸花(疮)其实就是身体里的邪气自己在找出口,是将我们身体里的病邪排出体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。用同样的火力艾灸的时候,有病灶的地方就会比其他的地方敏感,会感觉更热、更痛、更有刺激性。 比如艾灸后背的时候,如果你有胃病,那么在胃腧穴的位置会比其他地方更痛,更容易起灸花,这就是在提示你这个地方或这条经络有疾病。在某种情况下,灸花则是判断是否把病治愈的一种标准,甚至有人一定查看详细

产妇可以艾灸吗?

不是所有的产妇都适合做艾灸,因为每个人的身体情况各不相同,还是要分别来看,每以是不是适合艾灸还是要让专业的医生看一下。有一些产妇还是可以通过艾灸的方法进行调整的,产妇刚生完小孩、身体非常虚弱,勤换内衣,避免劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化,富有营养和不油腻的食物,例如鸡蛋,面条,牛奶等。想尽快恢复身体素质可以用中医艾灸来调理。一般是艾灸关元穴、 血海穴、足三里、三阴交。 查看详细

刚艾灸完可以同房怀孕吗?

刚艾灸完就同房的话是不利于怀孕的,刚刚灸后就马上同房,这时的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活。最好艾灸后24-48小时候你在同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。 查看详细

艾灸有哪些功效?

艾灸有六大功效:通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。现代多用来养生保健,治疗常见病,对亚健康的恢复有很好的效果。 查看详细

手凉脚冷艾灸效果好不好?手脚凉艾灸哪些穴位?

手足凉发冷,是个很常见的症状。气温下降,很多人就会出现全身发冷、手脚冰凉的症状。中医认为这种情况就是“阳虚”造成的,阳气不足,不能促进气血运行,四肢得不到气血充足濡养,自然就会“发冷”了。艾灸治疗手脚凉取穴:涌泉穴、关元穴、命门穴、大椎穴。快速定位:涌泉穴,位于足底前部凹陷处;关元穴,位于脐下3寸,腹中线上;命门穴,位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷中;大椎穴,位于第7颈椎下方的空查看详细

艾灸膝关节炎选择哪些穴位?

艾灸最大的好处补阳气散寒。艾灸疼的地方。风寒局部导致气血堵塞可以艾灸膝眼、阳陵泉穴位、阴陵泉穴位等。用艾条悬灸10-20分钟。此外,你可以每天随时随地用手轻拍、拍打大腿前部。因为脾经与人体的胃经都经过这里,脾胃是气多血多的经脉。拍打大腿前部将增加脾胃经络的血流量,加快流速。此外,它还可以适当补充钙和锻炼。 查看详细

冬天艾灸养生重点灸哪几个穴位?

冬天养生要注重提升阳气,阳气高了对防寒是很有帮助的,一般可以重点艾灸以下穴位: 1、足三里 足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。具有补益脾胃、扶正培元,调和气血,祛邪防病的功效。另外有关研究发现,灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。 2、大椎穴 大椎穴属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,灸大椎能查看详细

花粉过敏艾灸哪些穴位?

花粉过敏艾灸穴位: 1、血海穴 血海穴属足太阴脾经,艾灸该穴可起到调节气血,温经通络,养血润燥和祛风止痒之功。艾灸时采用悬灸,隔天灸1次,施灸时间为20分钟。 2、曲池穴 曲池穴为手阳明大肠经合穴,肺与大肠相表里,故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患,是驱除周身之风的常用穴,在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出,还用于过敏性哮喘的灸治。艾灸时采用查看详细

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