艾草洗脚的好处及注意事项?

好处:

去虚火和寒火。在炎热的夏天,很多人经常会出现上火问题,如口腔炎,口腔溃疡,咽喉疼痛等。这都是因为人体内的虚火太过旺盛或寒火旺盛所造成的,此时可以用艾叶和水一起熬煮之后,用汤汁来泡脚,还可以达到很好的去火效果。

帮助去脚臭。夏天天气特别炎热,很多人存在脚臭的问题,而且脚臭会特别的让人尴尬。如果用艾叶来泡脚,可以很好的去除身上的寒火,因为大多数的脚气都是由于寒火引起的。用艾叶来泡脚可以去除体内的寒火,从而达到去除脚臭的目的。

缓解痛经。艾叶是一种妇科良药,而且很多女人都存在痛经的问题,因为艾叶具有散寒止痛,温经止血的作用,痛经的女人用艾叶来泡脚,可以达到缓解痛经的目的。

注意事项:

1.凡事都要讲究一个度。在用艾叶泡脚的时候,时间也不易过长,一般在15到30分钟左右即可。因为如果泡脚的时间过长,可能会导致脑部出现供血不足。

2.艾叶泡脚功效虽然很多,但并不是适合于所有的人,对于一些心脑血管疾病的患者尽量不要使用艾叶泡脚;而糖尿病患者因为末梢感觉能力比较弱,此时可以让家人试好水温,然后再泡脚。

3.生活中有些人的身体湿寒比较重,所以在泡脚的时候可以一周一次,在用艾叶泡脚的同时也不要吃一些寒性的食物;而且在泡脚的时候可以适当的喝一杯生姜红糖水,这样驱寒的效果会更好。

扩展资料:


据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。

身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。

注意:

1.太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2.特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3.糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

4.脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5.老人泡脚不要泡太久

老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6.婴幼儿没必要泡脚

小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。


放弃漫步 | 2020-07-29

艾草洗脚的好处

1、去虚火和寒火

1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后[艾产品网www.ku82.com],将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草洗脚的注意事项

1、体虚或者有气血不足的人,请不要用艾叶直接放入水中给您泡脚,应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。

2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。

3、泡脚不要泡的太久,半小时左右即可,时间过长会对自己的心脏造成伤害,一般二三十分钟就可以。

4、吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚,因为在这时间段我们的肾经比较活跃。

5、泡脚时最好不要在外面泡,因为这样热气散的快,会对艾草的效果造成影响。

6、泡脚有需不要过于频繁,不要天天晚上泡脚,三至四天泡一次最适宜。

艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。

每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像,但体积更大内有馅,美味可中可当主食。

1212 | 2020-08-01

它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

1、太饱太饿时都不易泡脚:泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥:身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温:糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染:患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久:老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

扩展资料

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

songzi0211 | 2020-08-04

每天用艾绒泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。祖国医学认为:脚底经脉丰富,肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处

韦富峦 | 2020-07-17

生姜可乐艾草可以同时吃吗?

生姜和艾草都具有祛湿驱寒的功效,可以进行煮水喝。对于疼痛,用熏蒸法效果比较好。建议将艾草搓成碎末再用纸卷紧,将艾草点燃后进行熏蒸疼痛部位。查看详细

大姨妈来了可不可以用艾草泡脚?

艾草具有温经散寒的功效,可以用来在月经期间泡脚。建议月经期间不要吃冷食,还要注意腹部保暖,不要做剧烈运动,以免月经量过多或经期延长。月经期间要注意外阴卫生,保持外阴干燥透气,经常更换内裤,避免外阴炎。还有月经期间适当增加营养,多吃鸡蛋和瘦肉。查看详细

艾草与大蒜有什么作用?

1、艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血,根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。2、大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤查看详细

熏艾草有些什么效果?

艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体,同时入的足底经脉丰富,肝、脾、肾等经络均循布足部,用艾叶煎液熏洗双足,循经脉人肺肾,温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。方法是:艾叶30-50克,放人1500毫升的沸水中煎约15分钟;捞出艾叶,将药汁倒人脚盆中,趁热熏蒸双脚,为防药气外散,可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料查看详细

男性熏艾草有什么用?

艾草可以驱寒除湿,杀菌消炎,对因湿毒造成的一些疾病有很好的治疗作用。30年前我爸得了肝炎,是甲肝,吃了很多药都没治好,后来用艾草治好的。查看详细

吃艾草的功效与作用是什么?

吃艾草可以治疗宫寒,止痛效果非常好,而且它的服用量是3到10克左右,当然是用艾草,经常泡脚的话,可以起到温热的作用,达到不冻脚,对于脚气治疗效果也不错。在服用艾草期间,不要再服用别的药物了,假如说有月经不调的现象可以服用一些益母草,但是服用艾草期间切忌两种药物混搭。查看详细

艾草熏脚有什么好处?

艾叶是性温性燥的药物,用艾叶泡脚有驱寒,通过艾叶泡脚治疗下肢或者是脚发凉,麻木,疼痛,也可以治疗外感风寒型的感冒,缓解流鼻涕,咽喉疼痛,全身酸痛,艾叶泡脚还能达到散虚火的作用,如果湿疹引起的皮肤渗出,皮肤瘙痒,用艾叶泡脚也有作用。查看详细

炒艾草和艾草炭有什么区别药用价值一样么?

鲜嫩艾草包水饺、艾草叶煮面、艾草褒鸡、艾草煮鸡蛋(小时候常吃)您想怎么吃都可以,艾草本生就是一种野菜!下面为您介绍一款“艾糍粑”:首先准备好糯米干粉,磨得越细越好,艾草准备多些,芝麻、花生适量,猪油适量,黄片糖和白糖适量,柚子树叶或者芭蕉叶若干。艾草用清水洗净后,入大锅里煮开,其间加一点点苏打粉一起同煮,这样可以使艾草容易煮烂,煮好艾草好,捞出再用清水洗净,然后挤干水分备用。把花生和芝麻洗净后,分查看详细

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